W wykładzie prowadzonym przez Joannę Laskowską – trenerkę związaną ze środowiskiem akademickim od 18 lat, wzięły udział osoby pracujące naukowo oraz osoby pracujące w administracji uczelni.
Celem wykładu było zrozumienie kluczowych czynników wpływających na równowagę między pracą a życiem osobistym, w tym tych, które zależą od jednostki oraz pokazanie konsekwencji braku równowagi, takich jak stres, obniżenie efektywności czy wypalenie zawodowe.
Podczas warsztatów zachęcano osoby uczestniczące do refleksji nad własnym stosunkiem do pracy i odpoczynku. Poszukiwano również narzędzi i technik, które mogą pomóc w zarządzaniu czasem i swoją energią.
Wydarzenie wspiera realizację Gender Equality Plan Uniwersytetu w Siedlcach w obszarze Równowagi między życiem zawodowym a prywatnym (work-life balance) oraz kultury organizacyjnej.
Fotogaleria:
